Enviat per: annasoliguer | gener 1, 2009

Innovació 2009: Asertivitat

Aquest matí he pensat que la millor manera de començar l’any era escrivint un post sobre l’asertivitat. Mentres, en un postbreak, he vist que Alf Castellano ens regalava aquest formidable vídeo que aprofito per compartir atès que em sembla molt assertiu per a un dia com avui. Aquesta cançó és una acció de Playing for Change, moviment multimèdia creat per inspirar, connectar i portar pau a tot el món a través de la música. Us convido a visitar la web perquè us pugueu unir i donar suport a aquesta iniciativa.

Desitjo que 2009 ompli de sentit comú als governants i polítics d’aquest món on els drets de moltes persones, cultures, pobles, races i gèneres, estan a nivells més de l’Edat Mitja que de l’era tecnològica.

El meu desig del 2009 és molta asertividad entre les persones. Una comunicació assertiva ens ajudarà a entendre’ns millor i sobreviure a una crisi que no és només econòmica sinó de valors, respecte i tolerància cap a les persones i les societats.

L’asertividad és una part de les habilitats socials que reuneix les conductes i pensaments que ens permeten defensar els drets de cada un sense agredir ni ser agredit.

L’asertividad parteix de la idea de què tot ser humà té certs drets:

1. Dret a ser tractat amb respecte i dignitat.

2. En ocasions, dret a ser el primer.

3. Dret a equivocar-se i a fer-se responsable dels seus propis errors.

4. Dret a tenir els seus propis valors, opinions i creences.

5. Dret a tenir les seves pròpies necessitats i que aquestes siguin tan importants com les dels altres.

6. Dret a experimentar i a expressar els propis sentiments i emocions, fent-nos responsables d’ells.

7. Dret a canviar d’opinió, idea o línia d’acció.

8. Dret a protestar quan es tracta d’una manera injusta.

9. Dret a canviar el que no ens és satisfactori.

10. Dret a detenir-se i pensar abans d’actuar.

11. Dret a demanar el que es vol.

12. Dret a ser independent.

13. Dret a superar-se, fins i tot superant els altres.

14. Dret que se li reconegui una feina ben feta.

15. Dret a decidir què fer amb el propi cos, temps i propietats.

16. Dret a fer menys del qual humanament s’és capaç de fer.

17. Dret a ignorar els consells dels altres.

18. Dret a rebutjar peticions sense sentir-se culpable o egoista.

19. Dret a estar sol encara que altres persones desitgin la nostra companyia.

20. Dret a no justificar-se davant dels altres.

21. Dret a decidir si un vol o no responsabilitzar-se dels problemes de d’altres.

22. Dret a no anticipar-se a les necessitats i desigs dels altres.

23. Dret a no estar pendent de la bona voluntat dels altres.

24. Dret a elegir entre respondre o no fer-ho.

25. Dret a sentir i expressar el dolor.

26. Dret a parlar sobre un problema amb la persona implicada i, en els casos límit en els quals els drets de cada un no són del tot clars, arribar a un compromís viable.

27. Dret a no comportar-se de forma assertiva o socialment hàbil.

28. Dret a vulnerar, de forma ocasional, alguns dels drets personals.

29. Dret a fer qualsevol cosa mentre no es violin els drets de cap altra persona.

30. Dret a tenir drets.

31. Dret a renunciar o a fer ús d’aquests drets.

Gràcies Alfons per compartir aquest video assertiu.

Desitjo a tots els lectors d’aquest bloc un feliç 2009 ple de salut, feina i amor. Que l’asertivitat ens guii en les nostres relacions.

Advertisements

Responses

  1. Em quedo amb el 6 però em permetré un petit canvi:
    Dret a ser responsable 🙂
    Molt feliç i innovador any 2009!
    Petonets

  2. Hola Carme!

    Si, dret a ser responsable és molt important. Aprofito aquesta visita al meu bloc per tornarte-la al teu. Ara vinc! Fins ara i feliç 2009!
    PetoNets
    Anna

  3. He publicat l’àudio al bloc: http://blocs.mesvilaweb.cat/node/view/id/118659

  4. Hola Xavier

    Un plaer saber de tu. Espero ben aviat poder-te conèixer en presencial.

    Gràcies per entrevistar el meu bloc. I també per afegir el link per a poder-ho escoltar doncs a mi em feia una mica de corte fer-me publicitat i no sabia com orientar-ho. Aquesta ha estat una manera genial de fer-ho.

    M’ha fet molta il.lusió.
    Aprofito també per venir a saludar-te al teu bloc.

    Un PetoNet
    Anna


Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

Connecting to %s

Categories

%d bloggers like this: